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2018年08月04日

シャツ タンス しまい方

久本雅美さんの番組で、
俳優の浅野和之さんが披露したこれ、



シャツのタンスへのしまい方



めちゃ納得です。



タンスにシャツをしまうときって、
当たり前のように横にして重ねて入れていました。


が、

浅野さんは縦に入れた!



そう、
こうすると、



・どんな柄とか色のシャツがあるのか一目でわかる
(横にしちゃうと一番上しかわからない)


・着るシャツに偏りが出来にくい
(横に重ねると、上のシャツだけ使う頻度が多くなりがち)



これって、
横に重ねるのと、縦にしただけ



なのに今まで思い浮かばなかった!



思いつくかどうかの決め手は、たぶん、

どうしたら使い勝手がもっと良くなるのか?
そういう視点というか、意識がなるかないか。



やっぱり、意識って大事だなぁ。

シャツ タンス しまい方
posted by ちこ at 14:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年05月17日

エッセルスーパーカップ 超バニラに蜂蜜をかけて食べたらめちゃくちゃ美味い

スーパーカップというとカップ麺の方を思い浮かべる人多いかもw
私も大好きです。


でも今回はカップ麺じゃなくてアイスの方。
超バニラ、チョコクッキー、抹茶が特にお気に入りです。
たまたま近くのドラッグストアで火曜と土曜にアイスが税抜75円になることを知ってからは、毎回購入してます。


嬉しいことにエッセルのスーパーカップは定番で必ず置いてあります。

全部好きですが、以前は超バニラが一番でした。
でも、季節とか、その時々の体調とか気分で一番が変わります。
超バニラの次はチョコクッキー。

スーパーカップって量が多くて硬い。
これって私が一番アイスで重視することなんですね。
カップアイスは食べやすいけれどd、モウだとボリュームが物足りない。

爽は食感がシャリシャリ過ぎてちょっとしっくりこない。
やっぱりアイスのねっとり感の方が私的にはいいんです。



そんなスーパーカップですが、毎日のように食べているとさすがに飽きが来てしまいます。
でも習慣もあって半ば惰性でスーパーカップを買っていました。が、ハチミツを超バニラにかけて食べたら、これがものすごく美味いんです。

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もともとハチミツは食パンにマーガリンと一緒につけて食べる用に買っておいたんですが、これってスイーツ全般に合うんじゃないか。


そう思ってアイスで試したくなったんですね。
ハチミツに合うアイスと言ったらやっぱりバニラ。
ならスーパーカップで試してみよう。

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超バニラ自体、すでに甘いので、これに蜂蜜をかけたら甘すぎない?と一瞬思ったんですが、実際に試してみると、不思議なことに甘さがくどくない。

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スーパーカップの超バニラのミルキーナ味とハチミツの甘み。

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これがお互いに打ち消しあうことなく絶妙なバランスで味わえるんですね。

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以前、モウのクリームチーズでためすといいよ!ていう口コミがありました。

確かにおいしい。
でも甘みがくどくて後半はしんどかったです。


これははまりそうで逆に怖い。
ただでも糖質たっぷりなアイスなのに、そこに蜂蜜なんてかけたら結構やばいかも。
もし真似してみようという方は注意です。

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posted by ちこ at 03:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年11月24日

靴紐の結び方

毎日日課でランニングをしている知人が、先日、こんな話をしてくれました。


まだランニングを始めて間もない頃、靴紐を結ばないで走ったら、ふくらはぎを痛めてしまったそうです。(何でそんな風に走ろうとしたのかは聞きませんでした)


そこで、かかりつけの整体のお医者さんに見てもらったら、


「靴を履き、腰掛けたまま踵をトントンとしてから、その場で立って靴に全体重をかけながら靴紐を結ぶ。」


それでここ2年間怪我なしなんだそうです。


今まで靴紐の結び方なんて意識していませんでしたが、この話を聞いてからは思い出してはこの結び方をシていますが今のところこれと言った変化、効果は実感なしです。
が、靴紐の結び方を意識するようになったのは確かですね。

今までなんとなくしていたことを意識して出来るようになる。こういったものが増えていくことはマインドフルネス瞑想という観点ではいいんじゃないかと思います。

マインドフルネス瞑想に興味がある方はこちら
 ↓
~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

靴紐
posted by ちこ at 02:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記